Kärlek

Jag fyllde år förra helgen. Blev verkligen uppvaktad med en massa härliga presenter, fina böcker vacker korg från Afrika osv.
Den finaste presenten jag fick var från mamma och pappa.

Pappa hade bakat en jättepåse med underbart surdegsknäcke och gjort en surdeg till mig att själv baka vidare på.
Inslaget i vacker brun påse med rött sidenband.
Mamma hade då han bakade skrivit ett brev till mig som gjorde mig alldeles rörd.
Så här stod det:

“Det luktar så gott när man kommer in i Dönaberga bageri. På bordet ligger knäckebröden staplade i små högar. Det är pappa Mats som bakar för fullt. Degen har aldrig varit så bra. Utanför fönstret lyser det vitt av snön, som har kommit på riktigt i natt.
Tankarna går till den dagen du föddes. 19 februari 1974, tio dagar efter uträkning. Du började att sova ute med en gång, långa promenader längs bygatan i Åkarp. Iklädd gammeldags kläder, som vi antingen hade köpt på Krämaren eller haft själva när vi var små. Så småningom började du få nya, moderna kläder, köpta i affärer, det var lila och brunt och blått. Mats övertog din passning nästan med en gång, när jag gick färdigt skolan i Köpenhamn. Då kläddes du fint i pappas hemsydda jeansjacka sydd av ett par jeans och fodrad med ett utvalt tyg.
Åren går men så fint vi har det. “

Kände att jag var tvungen att citera hela brevet, så jag alltid kan ha det till hands <3. Det finns mycket att läsa mellan raderna i detta och det speglar mig oerhört mycket. Jag känner igen så mycket med mina egna barn, särskilt Viktor som lever i ärvda kläder och secondhand, alltid sover ute i vagnen OCH faktiskt använder jeansjackan som pappa sydde.

Tack mamma och pappa, jag älskar er!

Snart börjar mina klasser!

Nu börjar nedräkningen för mina yogaklasser i Immeln.
Det börjar kännas pirrigt och spännande! Jag ser verkligen fram emot att få undervisa och det är många som har hört av sig och vill komma, så himla roligt! I huvudet snurrar det av ljus och inramning – hur ska jag mysa till lokalen.
Jag har hyrt en bygdegård, alltså ingen färdig shala. Det betyder att jag skapar shalan från gång till gång. Får göra en liten korg man kan ha med sig.
Så spännande…..
Nästa söndag startar vi första klassen. Denna gång har jag gått ut med att det är en prova på gång. Jag tycker det är viktigt att man har möjlighet att få prova vad Ashtanga Vinyasa Yoga är för något och att de får känna in mig som lärare.
Jag hade sådan tur att dagen innan ges det ut ett “Byablad” som delas ut i brevlådan till alla i hela byn Immeln. Där har jag med en annons.
Eftersom jag jobbar mycket grafiskt har jag gjort om annonsen minst fem gånger, färger hit färger dit, rätt känsla, mycket text litet text.
Känns något överdrivet så här blev den och jag kände mig ändå inte helt nöjd.

 

En snabbvisit på mattan

Ja det blev ett litet men kärt återseende med yogamattan imorse. Jag sov väldigt dåligt inatt, vaknade ‘pigg’ första gången 03.00 och 04.00… Kändes som mycket måne ute. Hursomhelst justerade jag klockan till halvsex för att få sova lite. Det började bra då jag snabbt smugit ur sängen för att en kvart senare stå på mattan. Då vaknade Viktor! Han har sovit till minst halvsju i månader, men inte idag. När han vaknar ska han gosa så det var bara att gilla läget för vad är mysigare? Jag hann en solhälsning alltid något.
Santosha

Vinter och sjuka!

Ja det blir inte alltid som man tänkt sig… I onsdags började det med vinterkräksjukan som avlägsnade sig först igår hos siste man i familjen. Vilken pärs. Tack och lov fick Viktor det endast lindrigt. Ro för själen har det varit med det vackra vinterväder! I lördags var det blankis helt fantastiskt. Vi åkte skridskor och lilleman fick åka efter i pulka och fårskinn, det var nog sövande för han somnade. Idag när vi vaknade var det massor med snö så det blev både snöborg, pulkaåk och snögubbe. Livsnjutning!! Idag har jag myst till min yogaplats. Just nu har bebis en bra rytm så jag skulle kunna ta tag i min Asanapractice på morgnarna igen. Vågar jag ta steget? Innebär att gå upp fem imorgon….

Ett år går fort

Så här skrev jag för exakt ett år sedan.

Nu är bebisen här. Det blev en pojke! Igårkväll kände jag plötsligt riktiga värkar. Jag tog en dusch och 22 la jag mig. Tänkte, det blir imorgon. Vid 23 tiden kom de lite tätare och ganska snart med 5 min mellanrum. Jag gick upp o tänkte att det dröjer nog lite. La mig en stund på mattan med lite tända ljus o min älsklingsskiva yogamusik från yogathailand. Wind across the sea. Ringde förlossningen som tyckte att Vi borde åka in. Halvett var vi inne och värkarna hade då tilltagit rejält öppen 4 cm och mådde väldigt illa. Kräktes direkt vilket kan ske när barnets huvud passerar nedåt. 01.37 föddes han, våran Viktor han vägde 3895g var 52 lång och hade 36 cm i huvudomfång. I högtalarna spelades donna de lory. Vi fick en lång egentid efter förlossningen och vi njöt av tystnaden och kärlek till varandra, livet och vår nya familjemedlem. Vi fick sedan smörgåsar med varm choklad. Jag fick duscha smörja in mig och rena kläder. Under dagen har jag sovit ätit och ammat. Maken åkte hem till de stora barnen. Men han kom nu ikväll med en jättebukett vackra tulpaner. de stora barnen fick ej komma med då det är besöksförbud pga. vinterkräksjukan.
Om Shanti

Oj vad tiden går fort. Det har varit ett fantastiskt år då jag hittade ett djupare JAG.
Älskade barn idag fyller du ett år och så mycket du har gett oss.

Ljuvlig helg

Har njutit varje sekund hela helgen! Igår hade vi blankis på sjön och vi var ute flera timmar. Viktor kanade med sina fårskinnstofflor och sov sedan i pälsig åkpåse. Imorse när vi vaknade var det säkert 1 dm snö ute. Vi pälsade på oss och var ute redan halvnio i morse. Pulkaåkning. Viktor skrattade så han kiknade när vi slog på grenarna och snön yrde ner. Har även idag varit ute flera timmar. Det är bra för kropp och själ.
Nu är det yogithedags och på min påse står det “All knowledge is within you” . Det känns som ett bra avslutningsmantra.

“All knowledge is within you”

Cyber

Det bästa med Stockolmsresan var att jag äntligen fick träffa Frida.
Frida och jag lärde känna varandra för lite mer än ett år sedan då vi båda var i vecka 38. 
Det var Frida som hittade min blogg, tror att det var detta inlägg::Sen dess har vi haft kontakt, men bara digitalt!
Det var så häftigt att lära känna någon på det sättet, dela så mycket och nu äntligen träffas. Min man tittade roat på mig, “har du inte ens pratat med henne innan”. Så cyber meets reality! Och det kändes det som man känt varandra i evigheter och så klart hade tusen saker att prata om. Som en “tvillingsjäl”. Tyvärr hade jag inte så mycket tid, det fr bli längre nästa gång.
Jag längtar redan.

Om shanti 

Annayoga

Ja, nu var det verkligen dags för en uppdatering!
Och var ska man börja… Det händer så mycket hela tiden. Träningen går sådär, den är där, den kommer och går, försvinner. osv.
I helgen som gick var jag i Stockholm på jobb. Intensivt ! Åkte upp i torsdags kom hem i söndags.
Sov i snitt 15 timmar på hela helgen, phu! Det var inte igår man jobbade så.
Dessutom första helgen Viktor var utan mig. Jag klarade mig bra, värre hemma. Torsdagnatten var tydligen en mardröm med skrikande bebis 1½timme. Mannen djup ångest och önskade sig en jourhavande mamma… ( Jag ammar fortfarande – vilket hade varit en tröst vid detta tillfälle). MEN – fredagnatt och lördagnatt, sov han hela natten! WOW säger jag och nu har vi fortsatt med denna nya rutin. Ingen mat på natten, utan amning på kvällen. Vyssat på natten om han vaknat. PÅ morgonen har det blivit riktig frukost istället.
Vilken dröm. !! Igår somnade han vid 20.00 vaknade till en gång och blev omstoppad. vaknade 08.00, så skönt. Hoppas det varar……
Här hemma har isen lagt sig. Vi är ute och njuter av det kalla härliga vädret, äntligen vinter och strålande sol.
Jag har gjort en hemsida till min yoga, är så mallig! Snart får ni se den. Jag ska bara göra sista finjusteringen och göra klart länkningarna.
Ett litet smakprov på den grafiska profilen.

Har vridit och vänt på vad det ska heta och vilket namn. Sanskritnamn, betydelsefullt namn etc.
Men det slutade med det enklaste av alla…. annayoga så klart. Kom fram till att jag är dum om jag inte tar det, det är ju redan etablerat.
Så det grafiska tänket är Ayoga, där A kan ha flera betydelse. anna, ashtanga mfl…
Hemsideadressen blir då www.annayoga.se när det är ompekat vill säga.

Och just det! Jag kommer att börja undervisa på söndagar, troligtvis 16-17.30 i Immeln. Lokal är klart och nu ska jag bara bestämma startdatum.
Någon som läser min blogg och bor i närheten?

Om Shanti

Vilodag

Yogapausade idag från mattan….men inte i sinnet.

Promenad på lunchen promenad på kvällen blev dagens motion.
och imorgon är en annan dag.

Namaste

Yogaworkshop

Det gick fler dagar än jag tänkt till jag skrev…
Jag har varit på yogaworkshop i helgen, Så himla underbart på många plan.-

Skönt att få göra något helt själv – en hel helg!
Mamma var med, så mysigt.
Vi var på fina, fina Mudita.
Alla människor som var där och gjorde det extra energifullt.
Ja, jag är helt salig efter tre intensiva och givande heldagar.
I fredagsmorse började vi med en timmes pranayama och två timmar Ashtanga Vinyasa.
Brunch efteråt, paus, sedan en timmes teori följt av två timmar thaimassage, hathayoga samt acroyoga.
De två följande dagarna var det ungefär samma upplägg, plus att vi i pausen såg en Bollywoodfilm, 3 idiots!
Den här filmen är ett måste att se! Jag har inte skrattat så mycket på evigheter. SUPER!
På kvällarna serverades det härliga middagar. ´Temat på helgen var PRANA och jag kan lova att den är väl påfylld.

Det var dessutom mycket som hände och släppte för mig på mattan. Jag tog det ganska lugnt och eftersom det var fokus på närvaro och andning samt pranan hela tiden så var det en mycket “flödande” yoga. Det förunderliga var att jag var mycket mer öppen än jag trodde att jag var. Speciellt i mina framåtböjar. Återsåg vaderna i pursvottanasana. Gjorde tom full Marichyasana B som jag nog inte gjort på två år!
Garbha Pindasana men utan händerna igenom ( håller runt) och hör och häpna jag gjorde CHAKRASA`NA utan att tänka mig för, den bara kom!
Kent sa att det har och göra med avslappning, häftigt tycker jag. För mig ligger det inte prestige i att kunna detta utan det är känslan över att jag har en kropp, det finns där bara jag tränar. Lyckokänslan att komma tillbaka till det kompletta liksom.

Roliga och lekfulla acroyoga asana på eftermiddagarna.
Kan det bli bättre?

Tack yoga

Namaste