Imorse överraskades jag av ett gigantiskt åskoväder. Det smällde utanför fönstret och shalan lystes upp av blixtarna från himlen. Maffigt!
Jag kan inte påstå att mitt fokus på yogan var det allra bästa, men jag genomförde i allafall solhälsningarna samt två av de stående. Kom på mig själv hela tiden med att mina tankar bara flackade runt överallt på allt annat. Ingen närvaro! Jag gjorde några av de avslutande ställningarna:
Salamba Sarvangasana – skulderstående
Halasana – plogen
Karnapidasana- Öronpress
Urdhva padmasana – upp och nedvänd lotus
Pindasana – fosterställning
De avslutande positionerna var inte så fokuserande heller, det åskade rättså bra där vid.
Sist satte jag mig i lutusställningen och satte på Deva Primal när hon sjunger Moola mantra
Spelade den ett par gånger, blundade och koncentrerade mig på sången. (och sjöng med)
Jag är absolut inte rädd för åskan det var snarare så att jag fashinerades av den och att rummet lystes upp hela tiden, jag kom av mig.
Så här i efterhand är jag ganska nöjd med min morgon i allafall, den var på ett eget sätt, en åskmorgon där naturen trängde sig in i min träning. Och hur det nu än var med det flackande närvarandet så var det jag och min matta med allt runt i kring i nästan 40 minuter.
Moola Mantra
Om
Sat Chit Ananda
Parabrahma
Purushothama
Paramatma
Sri Bhagavathi
Sametha
Sri Bhagavathe
Namaha
Moola mantrat är ett vediskt mantra. Det sägs ha en inneboende kraft och om man känner till vad mantrat betyder och sjunger, uttalar det med förståelse och inlevelse ska energin flöda med stor kraft.
Om
Hela skapelsen har enligt indisk tradition sitt ursprung från ljudet OM ( Aum )
När man uttalar OM så bjuder man in den högsta energin.
OM har kraft att skapa, upprätthålla och förstöra. Det ger ljud liv och rörelse i all existens
Sat – Chit – Ananda
Universums tre grundstenar
Här talar man om att man förenas med det Högsta medvetandet som sägs inbringa det största och mest djupgående tillståndet av Exstas som kan upplevas.
Sat är den omanifesterade principen, den del av universum som är utan form, utan yttre egenskaper och utan yttre kvalitet.
Chit är Universums klara medvetande, den oändliga kraften som finns i Universum.
Vårt medvetande manifesterar sig i kroppens handlingar och tankekraft, den Högsta Anden.
Ananda betyder lycksalighet, sällhet, kärlek, som är Universums natur.
Parabrahma är det högsta medvetandet, bortom tid och rum.
Den högsta Skaparen.
Namaha betyder att man visar sin vördnad och ödmjukhet inför det gudomliga, inför Universum.
Purushothama den Högsta Själen, den Högsta Kraftens energi
Purusha betyder själ, människa
Uthama betyder det Högsta.
Paramatma betyder den Högsta Inre energin som bor i alla människor och väsen.
Det är den ”Inneboende”, som bor i hjärtat och kan komma till oss när man själv önskar för hjälp och vägledning.
Bhagavathi är skapelsens feminina aspekt den som karakteriserar den högsta intelligensen i handlingen.
Sametha betyder förenad med eller i förbindelse med
Sri Bhagavathe, Sri är en vördnadstitel och Bhagavathe är skapelsens maskulina kraft.
Namaste
