Yogaklasserna är nu bokningsbara!

Höstens yogaklasser i Brobygården

Nu är höstens yogaklasser bokningsbara och vi startar sista veckan i augusti, jag längtar!
Det blir fyra olika klasser fördelat på onsdagar, torsdagar och söndagar. Om du är osäker på vilken grupp du ska boka är det bara att höra av sig till mig på mail bhaginii@gmail,com eller ring på 0763088618.
Nedan finns lite beskrivningar om de olika klasserna. Observera att Mysoreklasserna inledningsvis är ledda klasser som kommer att sträva mot en mysore practice.


Onsdagar 
18-19.30 – Ashtanga Vinyasa Yoga, Ledd klass/Mysore style – start 26/8
Denna yogakurs är för dig som har gjort yoga tidigare eller redan tränar yoga. På den här kursen kommer vi att sträva mot att praktisera enligt Mysore Style, det traditionella sättet att utöva Ashtanga Vinyasa yoga på. Mysore style är att göra yogarörelserna i egen takt och att följa sitt egna andetag. Läraren finns till hjälp för individuella justeringar och för att få dig att komma vidare i ditt yoga utövande. De första gångerna kommer klasserna att vara ledda för att så småningom övergå i en Mysore klass. Varje elev får individuell hjälp att komma vidare i sin yogautövning i sin egen takt.
960:- /8 ggr BOKA HÄR:
(OBS! Ett par av onsdagarna kommer att vara bokade av annan verksamhet.)

Torsdagar 17.45-19.00 – Ashtanga Vinyasa yoga,  Nybörjare steg 1 – start 27/8
Denna nybörjarkurs vänder sig till dig som aldrig tränat Yoga tidigare eller har lite erfarenhet.
Vi kommer långsamt och grundligt att gå igenom delar av den första serien, med solhälsning A och B, de flesta stående samt några av de sittande positionerna.
960:- /8 ggr  BOKA HÄR:

Torsdagar 19.15-20.45  – Ashtanga Vinyasa yoga, Nybörjare steg 2 – start 27/8
Denna kurs är för dig som har viss erfarenhet av yoga sedan tidigare eller har gått nybörjare steg 1
Vi arbetar vidare med grunderna; andning, rörelser och fokus. Vi lägger till flera positioner och tempot är lite högre. Vi gör alla stående och går vidare i de sittande positionerna. Vi tittar även närmare på de avslutande rörelserna. Denna klass är ledd och anpassas individuellt. Efter denna kurs har du fått verktygen att så småningom kunna praktisera på egen hand eller gå vidare i en Mysore klass.
960:- /8 ggr BOKA HÄR:

Söndagar 16.30-18.00 –  Ashtanga Vinyasa Yoga, Ledd klass/Mysore style – start  30/8
Denna yogakurs är för dig som har gjort yoga tidigare eller redan tränar yoga. På den här kursen kommer vi att sträva mot att praktisera enligt Mysore Style, det traditionella sättet att utöva Ashtanga Vinyasa yoga på. Mysore style är att göra yogarörelserna i egen takt och att följa sitt egna andetag. Läraren finns till hjälp för individuella justeringar och för att få dig att komma vidare i ditt yoga utövande. De första gångerna kommer klasserna att vara ledda för att så småningom övergå i en Mysore klass. Varje elev får individuell hjälp att komma vidare i sin yogautövning i sin egen takt.
960:- /8 ggr BOKA HÄR

För ev. ändringar i schemat eller extra klasser, håll utkik på facebooksidan.
Vi håller till i Brobygården i Broby, norr om Kristianstad Vägbeskrivning till Broby HÄR

735126_10151520416437372_273888617_n1450338_568982566549152_1167119402_n1544522_556889141091828_1521009586_n

Ny start av kurser

Nu startar vi om med nya starter Det finns plats i alla grupper!
Schema på nya grupper/starter:
TORSDAGAR
18.00 – 19.30 – nybörjargrupp
24 april -12 juni ( ingen yoga 1/5 eller 29/5) BOKA  HÄR::
19.45-21.15 fortsättningsklass
24 april -12 juni ( ingen yoga 1/5 eller 29/5). BOKA HÄR::
SÖNDAGAR
16.30-18.00 blandad klass, nybörjare och erfarna
20 april -1 juni. BOKA R::

Välkomna!Praktiskt indien 102 primary

Yogastart

I höstmörkret är det extra mysigt att yoga och gärna med tända ljus.

Vi har nu yogat sedan efter sommaren, en del har antagit utmaningen att göra lite yoga varje dag, det glädjer mig! Ikväll torsdag startar vi omgång två. Ni som varit med sedan starten efter sommaren är alla med fortsättningsvis fram till jul. Några nya kommer till, extra välkomna till er!
Den 19/12 är vår sista gång och kanske slår vi ihop grupperna då och avslutar med en julfika innan uppehåll.

Jag har förstått att flera av er gärna vill börja göra lite mer yoga än en gång i veckan och kanske de dagliga solhälsningarna. Därför har vi nu lagt in ett par söndagar fram till jul. Vi kommer att vara i samma lokal som torsdagarna. Om du står som reserv på torsdagarna har du fått ett brev om erbjudande att få börja på söndagar.

16.30-18.00 blandad klass, nybörjare och erfarna 10/11, 17/11, 24/11, 8/12, 15/12 samt 22/12 1/12 men senare tid då det är julmarknad För garanterad plats boka in dig på alla gångerna HÄR::Maila mig om du är intresserad av att komma per gång.

OBS! Yogan är för så väl dig som är nybörjare eller erfaren utövare.

Ps. Yogan i Immeln kommer ha uppehåll fram till jul. Preliminärt ny start efter jul.

1292901_470354886411921_1658839661_o

Hälsodag och prova på Yoga

Nu på lördag – 21 september är det hälsodag i Brobygården.
Jag kommer att ha kortare introduktionspass på ashtangayoga där vi kommer att göra några suryanamaskara, solhälningar, kanske en liten meditation och avslappning.
Utöver att prova på yoga kommer det att finnas presentation av massage, akupunktur och fotvård för att nämna några.
Unna dig en lördags hälsoboost, och du, det är GRATIS!
Hitta till Brobygården?
Klicka här:

halsodag_21sep2013

Yogan är i full gång

Tre av veckans klasser är nu igång och i eftermiddag startar den fjärde!
Det är så roligt att träffa er allihop både nya och tidigare elever.
Nytt för denna terminen är ju att vi på torsdagarna har en nybörjarklass och en fortsättningsklass. Den stora skillnaden mellan dessa två är att vi på nybörjare göra våra asana i ett lugnare tempo och går igenom olika modifieringar.

I fortsättningsgruppen kommer vi denna termin att fokusera på vinyasa, hoppen mellan i sittande. Vi kommer också att jobba i ett intensivare flöde där vi följer ashtangayogans första serie.

Om det är så att du inte kan komma på en klass, smsa mig gärna ( 0763088618) eller meddela via facebook. Ibland går det att hoppa in i en annan klass om det finns plats där.

Följ gärna ANNAYOGA  på facebook och håll dig uppdaterad där med vad som händer.

378386_10150508005267372_658392371_8905148_1258430414_n.jpg
Namaste

 

Workshop med Maria Boox

Nu är det nedräkning till bästa workshopen med fina duktiga och underbara Maria Boox. Den 27-29 september kommer hon till Lund och helgen är bokad!
Jag kan varmt rekommendera denna helg och framförallt Maria som lärare.

maria_boox

Bilderna är från http://www.mariaboox.com

Nyfiken på Maria Boox, läs urklipp från hennes hemsida nedan: 

Marias yoga vision

I modern tid används yoga på många olika sätt. För Maria handlar yoga om att vara är närvarande med oss själva och med världen omkring. Harmoni mellan motsatser och acceptans av de vi är utgör grunden för denna kraftfulla teknik. Yoga handlar om intentionen att sträva efter ett fridfullt förhållningssätt till omvärlden. De som söker svar kan också genomskåda sina mönster genom sin träning. Detta skall bara utgöra en strävan, då för många regler ofta grumlar vår förståelse av oss själva. Den transformerande kraften i denna teknik kan vara en väg till självinsikt om det är vår önskan. Som yogastudenter för livet kan vi inspireras av sutra 1:14 urPatanjali Yoga Sutras: ” Det är inte förrän en korrekt metod praktiserats under lång tid och utan avbrott och med en ivrig och positiv attiyd, som möjligheten finns att lyckas.”

Marias undervisning bygger på sanningen att allt är möjligt för varje enskild individ utifrån dennes egen inre potential. Hon strävar efter att så frön av möjligheter för varje elev, uppmuntran och förslag hellre än förväntningar eller styrning. Genom att praktisera ahimsa (kärlek och medkänsla) gentemot oss själva och andra, samt att vara närvarande i varje andetag, kommer vi säkerligen att föras in i den vitala kontakten med det som är större än oss, vilket föder en djupare tillit och tilltro till oss själva och våra liv.

Maria har en fast övertygelse att världen skulle vara en bättre plats om fler människor praktiserade dessa discipliner utifrån en sann intention.

VILL DU FÖLJA MED PÅ WORKSHOPEN?
Läs mer om dagarna och Boka in dig här::

PS. Om du bor på runt Broby, Kristianstad kan vi samåka eller ta tåget ihop.

Om Shanti Shanti Shanti