Workshop med Maria Boox

Nu är det nedräkning till bästa workshopen med fina duktiga och underbara Maria Boox. Den 27-29 september kommer hon till Lund och helgen är bokad!
Jag kan varmt rekommendera denna helg och framförallt Maria som lärare.

maria_boox

Bilderna är från http://www.mariaboox.com

Nyfiken på Maria Boox, läs urklipp från hennes hemsida nedan: 

Marias yoga vision

I modern tid används yoga på många olika sätt. För Maria handlar yoga om att vara är närvarande med oss själva och med världen omkring. Harmoni mellan motsatser och acceptans av de vi är utgör grunden för denna kraftfulla teknik. Yoga handlar om intentionen att sträva efter ett fridfullt förhållningssätt till omvärlden. De som söker svar kan också genomskåda sina mönster genom sin träning. Detta skall bara utgöra en strävan, då för många regler ofta grumlar vår förståelse av oss själva. Den transformerande kraften i denna teknik kan vara en väg till självinsikt om det är vår önskan. Som yogastudenter för livet kan vi inspireras av sutra 1:14 urPatanjali Yoga Sutras: ” Det är inte förrän en korrekt metod praktiserats under lång tid och utan avbrott och med en ivrig och positiv attiyd, som möjligheten finns att lyckas.”

Marias undervisning bygger på sanningen att allt är möjligt för varje enskild individ utifrån dennes egen inre potential. Hon strävar efter att så frön av möjligheter för varje elev, uppmuntran och förslag hellre än förväntningar eller styrning. Genom att praktisera ahimsa (kärlek och medkänsla) gentemot oss själva och andra, samt att vara närvarande i varje andetag, kommer vi säkerligen att föras in i den vitala kontakten med det som är större än oss, vilket föder en djupare tillit och tilltro till oss själva och våra liv.

Maria har en fast övertygelse att världen skulle vara en bättre plats om fler människor praktiserade dessa discipliner utifrån en sann intention.

VILL DU FÖLJA MED PÅ WORKSHOPEN?
Läs mer om dagarna och Boka in dig här::

PS. Om du bor på runt Broby, Kristianstad kan vi samåka eller ta tåget ihop.

Om Shanti Shanti Shanti

Annonser

Höstens yogaklasser – lite nytt!

Idag kom studieprogrammet från vuxenskolan ut och just nu är det redan fullbokat på alla yogastarter i Broby men fortfarande finns det en del platser kvar i Immeln via vuxenskolan samt i Östanå via Svartarp 2336 läs mer nedan.

Ashtanga Vinyasa i Immeln – platser kvar
Första starten är den 8 september du bokar in dig här:
Andra starten är den 10 november du bokar in dig här:
Varje kurs är sju tillfällen och just i Immeln är Ashtangayogan  en blandad grupp med både nybörjare och de som har yogat ett tag. Jag rekommenderar att du bokar in dig på båda starterna.

Ashtanga Vinyasa i Svartarp/Östanå – platser kvar
I ett supergulligt gårdshus mitt i vackra Göingeskogen yogar vi på tisdagarna 19-20.30.
Här finns det just nu platser till och från under hela hösten. Då det är begränsat med antalet är det först till kvarn som gäller.
Du kan boka upp dig en eller flera gånger i taget. Kostnad 150:-/gång. Ring eller maila för mer info. Eller håll koll på facebook

Oavsett vilken av mina klasser du är med på så anpassar jag yogan individuellt för att passa just dig. Om det är så att du har värk eller är begränsad i din rörlighet, är gravid eller något annat är det därför extra bra om du kan meddela mig det i förväg då blir det lättare för mig att hitta alternativ som passar just dig! Kom ihåg att det är din kropp och det är bara det som händer på din insida som är viktigt.

Den primära skillnaden på nybörjare och fortsättning är att vi i nybörjargruppen går lite lugnare framåt och går igenom rörelserna modifierat,  i fortsättningsgruppen jobbar vi med vinyasa på ett annat sätt.

Har du frågor är du varmt välkommen att ringa eller maila mig!
0763-088618, bhaginii@gmail.com

Bilder från Svartarps hemsida:ed8cab698f-lillahuset

c7de96854a-DSC_0038

http://www.svartarp2336.se

Fem suryanamaskara om dagen

Fem suryanamaskara om dagen gör all skillnad i världen!
Just nu har vi ”läxa” på yogan, att göra just fem solhälsningar eller andra rörelser om dagen. Tillsammans betraktar vi vad sker i kroppen med min yoga när jag får kontinuitet på den? Förra terminen var uppmaningen att öva hemma på balanser, dessa kan ni gärna fortsätta med.Jag fick ett härligt meddelande häromdagen –

Har börjat varje morgon med 5 solhälsningar, och vilken skillnad. Man kommer igång med positiv energi och de håller i sig på dagen med. Vill inte vara utan dem nu.

Visst låter det härligt. Knepet är att hitta sin tid på dagen att göra det. Kväll, morgon, vad som helst, framför barnprogrammen, innan frukosten när du sprungit osv.
Lägg till några rörelser om dagen och ge dig själv presenten att förändra ditt liv.

Ps. Du vet väl att ANNAYOGA finns på facebook också?

Namaste

 

utkatasana3

Yogastarter

Julen och nyår gick snabbare än jag trodde!
Har du gjort några solhälsningar?
Mitt fokus har varit på allt annat än yoga, tyvärr….  Det är så det är ibland och så kan det få lov att vara.
Nu är det dags för ett nytt härligt yogaår.

Jag  och min familj inleder året med en flytt till Broby! Känns väldigt spännande.
Redan nu den 17 januari kommer torsdagarna med Ashtanga Vinyasa Yoga att dra igång i Brobygården. Alla ni gick under hösten ska ha fått ett mail från vuxenskolan med information. Hoppas att få se er igen!
Det ska bli jättespännande med lokalen som nu är nymålad och fin!
Lite mer info om klasserna finner ni här, både Immeln och Broby.

Om det är så att du är ny och inte var med i Broby i höstas kan det ändå vara så att det finns platser lediga. Maila isåfall till mig eller vuxenskolan så tittar vi på det.

Om Shanti

Bild

Fullbokat

Nu är det fullbokat i Brobyklassen!
Jätteroligt att så många är nyfikna och vill komma. Det ska bli jätteroligt att få möta er i Broby och yoga tillsammans. Inom kort kommer ni att få skickat information om kursen med lite praktiska detaljer.
För er som inte fick en plats är ni varmt välkomna till Immeln.
Om Shanti

20120821-201653.jpg

Yoga avslutning

Nu på söndag blir det ingen yoga, alla har saker och ting bokade ´så vi ställer in nu på söndag och längtar istället efter den 17 juni då vi har sista klassen innan sommaruppehålet. Yogan Vårt ashtanga Vinyasa pass börjar 16.30 och håller på som vanligt. Efteråt tänkte jag att vi dricker en kopp chai tillsammans. Hoppas så många som möjligt kan! Ni kan anmäla er via facebook eller bara kom! Námaste

Ps. Jag återkommer inom kort med startdatum efter sommaren.