Ny start av kurser

Nu startar vi om med nya starter Det finns plats i alla grupper!
Schema på nya grupper/starter:
TORSDAGAR
18.00 – 19.30 – nybörjargrupp
24 april -12 juni ( ingen yoga 1/5 eller 29/5) BOKA  HÄR::
19.45-21.15 fortsättningsklass
24 april -12 juni ( ingen yoga 1/5 eller 29/5). BOKA HÄR::
SÖNDAGAR
16.30-18.00 blandad klass, nybörjare och erfarna
20 april -1 juni. BOKA R::

Välkomna!Praktiskt indien 102 primary

Annonser

Yogastart

I höstmörkret är det extra mysigt att yoga och gärna med tända ljus.

Vi har nu yogat sedan efter sommaren, en del har antagit utmaningen att göra lite yoga varje dag, det glädjer mig! Ikväll torsdag startar vi omgång två. Ni som varit med sedan starten efter sommaren är alla med fortsättningsvis fram till jul. Några nya kommer till, extra välkomna till er!
Den 19/12 är vår sista gång och kanske slår vi ihop grupperna då och avslutar med en julfika innan uppehåll.

Jag har förstått att flera av er gärna vill börja göra lite mer yoga än en gång i veckan och kanske de dagliga solhälsningarna. Därför har vi nu lagt in ett par söndagar fram till jul. Vi kommer att vara i samma lokal som torsdagarna. Om du står som reserv på torsdagarna har du fått ett brev om erbjudande att få börja på söndagar.

16.30-18.00 blandad klass, nybörjare och erfarna 10/11, 17/11, 24/11, 8/12, 15/12 samt 22/12 1/12 men senare tid då det är julmarknad För garanterad plats boka in dig på alla gångerna HÄR::Maila mig om du är intresserad av att komma per gång.

OBS! Yogan är för så väl dig som är nybörjare eller erfaren utövare.

Ps. Yogan i Immeln kommer ha uppehåll fram till jul. Preliminärt ny start efter jul.

1292901_470354886411921_1658839661_o

Hälsodag och prova på Yoga

Nu på lördag – 21 september är det hälsodag i Brobygården.
Jag kommer att ha kortare introduktionspass på ashtangayoga där vi kommer att göra några suryanamaskara, solhälningar, kanske en liten meditation och avslappning.
Utöver att prova på yoga kommer det att finnas presentation av massage, akupunktur och fotvård för att nämna några.
Unna dig en lördags hälsoboost, och du, det är GRATIS!
Hitta till Brobygården?
Klicka här:

halsodag_21sep2013

Yogan är i full gång

Tre av veckans klasser är nu igång och i eftermiddag startar den fjärde!
Det är så roligt att träffa er allihop både nya och tidigare elever.
Nytt för denna terminen är ju att vi på torsdagarna har en nybörjarklass och en fortsättningsklass. Den stora skillnaden mellan dessa två är att vi på nybörjare göra våra asana i ett lugnare tempo och går igenom olika modifieringar.

I fortsättningsgruppen kommer vi denna termin att fokusera på vinyasa, hoppen mellan i sittande. Vi kommer också att jobba i ett intensivare flöde där vi följer ashtangayogans första serie.

Om det är så att du inte kan komma på en klass, smsa mig gärna ( 0763088618) eller meddela via facebook. Ibland går det att hoppa in i en annan klass om det finns plats där.

Följ gärna ANNAYOGA  på facebook och håll dig uppdaterad där med vad som händer.

378386_10150508005267372_658392371_8905148_1258430414_n.jpg
Namaste

 

Hösten Yoga schema

Nu är alla Yogaklasserna utlagda på hemsidan och går att boka! Alla ni som har återbokat er till mig är automatiskt anmälda på båda starterna. Den tidiga klassen är redan fullbokad…. Men NOTERA att du kan skriva upp dig på en reservlista.

Höstens Yogaschema

Tisdagar i Östanå
18.30-20.00 blandad klass, nybörjare och erfarna
Denna klass är Drop in och arrangeras av Svartarp 2336 i Östanå.
Kontakta Cecilia eller mig för bokning av spridda klasser. Begränsat antal!

Torsdagar i Brobygården
18.00 – 19.30 nybörjarklass
8 gånger 5/9-17/10 – Fullbokat, men du kan boka dig som reserv HÄR::
9 gånger 24/10 – 19/12 – Fullbokat, men du kan boka dig som reserv HÄR::
19.45-21.15 fortsättningsklass
8 gånger 29/8 -17/10 – Fullbokat, men du kan boka dig som reserv HÄR::
9 gånger 24/10 – 19/12 – Fullbokat, men du kan boka dig som reserv HÄR::

Söndagar i Immelns bygdegård, NTO-lokalen
16.30-18.00 blandad klass, nybörjare och erfarna
7 gånger 5/9-20/9 – Boka in dig HÄR::
7 gånger 10/11-22/12 – Boka in dig HÄR::
För dig som inte kan boka in dig på en hel termin i Immeln går det bra att boka in dig från gång till gång. Hör av dig till mig så tittar vi på det.

Fram tills vi ses på höstens Yogaklasser igen önskar jag dig en härlig sommar!
Och DU, är du YOGASUGEN redan innan har vi sommaryoga i Svartarp! Läs här:

Balans Namaste

SommarYOGA i Östanå

Nu startar vi upp sommarschema på ashtangayoga.

Vi kommer att hålla till i Svartarp som ligger strax utanför Östanå, på väg mot Hästveda.
Vi yogar utomhus i Svartarps fantastiska YOGA tält där vi befinner oss med trädgården, fåglarna och naturen runt oss.
När det är morgonyoga är du välkommen att ta med dig egen frukost, så har vi picknick efteråt. Svartarp bjuder på sitt goda the efter passet.
Det finns även möjlighet att hyra vedeldade badtunna om man önskar det.
(Bokas i förväg)

Sommartiderna är:
23 juni 8.30
25 juni 19.00
3 juli 19.00
23 juli 19.00
28 juli 8.30
13 aug 19.00
20 aug 19.00

Med reservation för ev. ändringar.

Boka till Cecilia 073 – 84 11 208

Investering: 150 kr

969061_148479385344092_1375934042_n (1)

Ashtangayoga i Immeln

Information till dig som ska eller vill delta i Yoga – Ashtanga vinyasa i Immelns bygdegård i vår.

Först och främst vill jag hälsa dig varmt välkommen till en ny termin med yoga i Immeln, både du som har yogat med mig tidigare och du som är ny!

Vi kommer att träffas under tio söndagar framåt med start den 7 april och sista gång den 9 juni.
TIDEN ÄR 16.30-18.00
Jag ser gärna att du försöker komma alla gånger om du har möjlighet för att du ska kunna utvecklas och uppleva yogan på bästa sätt. Jag har denna termin tagit fram ett specialpris till dig som väljer att boka alla gånger. Det kommer att vara öppet för dropinklasser också om det passar dig bättre.

Kostnad:
10 gånger – 900kr
5 gånger –  500kr
Drop in – 120kr
Specialpriserna med fem respektive tio gånger gäller under denna terminen.

527246_10150737535352372_1991513101_n
Bra att veta:
Innan yogapasset bör du inte ha ätit någon större måltid på ett par timmar. Undvik också att dricka de närmsta 30 minuterna innan klassen. Samt vänta åtminstone en halvtimme efter passet att äta och dricka. Låt kroppen landa!

Du behöver ha en egen yogamatta. Några mattor finns att låna men jag rekommenderar att du har din egen. Ta gärna med dig en filt till avslappningen.

Ashtangayogan är en fysisk yogaform där vi jobbar med andning i kombination med rörelser. Kom ihåg att det är din yoga och din kropp!

Vi går igenom delar ur Ashtangayogans första serie och lär oss grunderna.
Klä dig i bekväma kläder som du kan röra dig i.

Jag skulle tycka det vore roligt att få veta lite om din ev. yogaerfarenhet sedan tidigare.
Maila mig gärna kort om vad du har för förväntningar och önskemål om kursen. Om du har några skador eller har mens är jag glad om du talar om det så hjälper jag dig med vilka positioner du ska vara försiktig med. Allt för att jag ska kunna anpassa din yoga på bästa sätt och leda dig rätt.
Är du gravid och vill gå på Ashtangayoga rekommenderar jag att du minst är i tredje månaden samt att du har yogaerfarenhet sedan tidigare, ring mig så resonerar vi..

Jag ser fram emot att få träffa dig.

Namaste
Anna Hennig
http://www.annayoga.se
bhaginii@gmail.com