TACK för era kommentarer och er pepp. Det hjälper och peppar!
Yogarapporten är som följer.
Onsdag: Ashtanga Vinyasa 1,5 h
Torsdag: Hathayoga 2 h
Fredag: 5 suryanamaskara A
Om shanti
TACK för era kommentarer och er pepp. Det hjälper och peppar!
Yogarapporten är som följer.
Onsdag: Ashtanga Vinyasa 1,5 h
Torsdag: Hathayoga 2 h
Fredag: 5 suryanamaskara A
Om shanti
Yoga Bhaginii 
Hej,
Jag är imponerad av att du har som önskan att gå upp såå tidigt på morgonen och göra din yoga. Härligt! Jag har länge haft en längtan till daglig yogaträning men någonstans på vägen sviktar diciplinen. 3ggr i veckan är jag nöjd med. Men det är som någon skrev till förra inlägget; Det ÄR svårt och jobbigt att kliva upp tidigt så det är bara att börja – egentligen ganska lätt. Huvudsaken att det fortfarande känns lustfyllt, utan måsten och att det blir jobbigt. Så tycker jag. Det gäller att hitta balansen där tror jag. Samt att inte vara för hård mot sig själv såklart.
Namaste,
Maria